Inspirační diář

159,00 Kč
Není daň
Počet

Dokonce pár slov, myšlenka nebo upomínka může motivovat k pozitivní změně. Tento diář využívá mindfulness a pozitivní afirmace v každodenním životě. Naleznete v něm každodenní inspiraci a způsob, jak zvýšit pozitivní postoj ve svém životě. Využívá principy kognitivně behaviorální terapie pomocí systematických každodenních cvičení které vedou k příznivé změně vnímání stejně jako mindfulness, který přináší zlepšení soustředění, mentální jasnosti, zvládání stresu a objektivitu při rozhodování. Začněte budovat pozitivní návyky a myšlenkové vzorce s tímto diářem.

Počet stran: 100
Publikováno: 1/12/2018
Váha: 0.07 Kg
Rozměr:
15.24 cm x 22.86 cm

KN01